Par Sarah Chassé, doctorante en psychologie sarah.chasse@cp3r.com ______________________ « La vie n’a aucun sens. » Ma vie n’a aucun sens. J’attends désespérément d’avoir une vraie raison de me lever le matin. Pas juste parce qu’il le faut. Pas juste parce que je dois payer mes comptes, m’occuper de mes enfants. ________________________________________________________________________ Est-ce que vous vous…
Je suis psychologue. Mais je suis aussi une femme qui connaît plusieurs personnes et qui rencontre de nouvelles personnes dans sa vie personnelle. Ça crée toujours un drôle de moment quand je dis ce que je fais dans la vie ! J’écrirai un autre texte là-dessus… Ceci étant dit, quand les gens me disent qu’ils…
Par Michaël Lemire, psychologue au Centre psychologique de Trois-Rivières Dans ce court texte, je vous propose de découvrir ce qu’est la déconstruction cognitive, une technique éprouvée qui permet de reprendre du contrôle sur nos pensées. Pour mieux comprendre cette technique, voyons d’abord ce qu’est le stress. Le stress est une réaction de survie. Sans lui,…
« Je vais compter jusqu’à 10. À 10, prêt(e) pas prêt(e), j’y vais! » — Lorsqu’on entend addiction ou dépendance, on pense surtout aux substances : alcool, drogue, médicaments, tabac… Et je parie que vous venez d’avoir une pensée du type : « Non, il y a aussi la dépendance affective ». Et maintenant qu’on y pense…
Victor-Olivier Hamel-Morasse, psychologue Centre psychologique de Trois-Rivières C’est difficile de parler de psychologie et de psychothérapie. Quand je le fais, j’ai souvent l’impression de lire un carton publicitaire ou d’avoir l’air complètement coincé. C’est difficile de vous expliquer clairement ce qui se passe dans mon bureau, parce qu’il s’y passe tellement de trucs différents. C’est…