Il est important pour moi d’offrir un lieu sécuritaire et authentique en thérapie, qui vous permet de vous sentir accueillis dans votre expérience, mais qui vous invitera également à faire un pas de plus vers l’entièreté de la personne que vous êtes, avec ses zones d’ombres et de lumières. J’accompagne les gens qui viennent me voir à mieux se comprendre, à mettre des mots sur leurs états et leur souffrance, tout en ayant un souci de comprendre comment les expériences passées ont pu contribuer aux difficultés actuelles.

Je suis formée en thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), une approche utilisant les mouvements oculaires pour traiter les traumatismes ainsi que les souvenirs et expériences de vie douloureuses. Cette approche a démontré son efficacité au plan de la recherche scientifique pour le trouble de stress post-traumatique, mais aussi pour une variété d’autres troubles psychologiques.

J’accompagne les adultes et personnes âgées au travers de problématiques variées telles que :
– Les troubles anxieux (anxiété sociale, phobies, attaques de panique, anxiété généralisée)
– La dépression
– L’estime de soi
– Les difficultés relationnelles
– Les difficultés professionnelles
– Les troubles obsessionnels-compulsifs
– Les traumatismes (trouble de stress post-traumatique)
– Les problèmes de santé physique (cancer, fibromyalgie, douleurs chroniques, etc.)
– Les deuils
– Les ruptures amoureuses/séparations
– Etc.