Pour moi, la psychothérapie individuelle est avant tout la rencontre entre deux personnes. Il est donc important pour moi de vous accueillir avec bienveillance, authenticité, respect et sensibilité. Plus précisément, avec sensibilité à vos besoins, à votre état actuel, à votre passé et aux différentes facettes de votre personne, aussi contradictoires qu’elles puissent être.

Je préconise une psychothérapie qui s’intéresse aux sources de vos symptômes et aux éléments relationnels. En effet, les expériences relationnelles sont puissantes. Certaines peuvent avoir contribué à vous découvrir, vous construire et vous épanouir, mais d’autres peuvent vous avoir profondément blessé et insécurisé. Les expériences plus difficiles, particulièrement durant l’enfance, peuvent vous avoir amené à vous adapter de toutes sortes de manières afin d’assurer votre sécurité ou de maintenir un lien affectif essentiel. Peut-être vous sentez-vous aujourd’hui pris, comme dans un sillon, avec vos émotions, vos réactions et votre manière d’être en relation, ce qui entraîne une détresse pour vous ou vos proches. 

Afin de mieux comprendre et améliorer votre rapport à vous-même et aux autres, je vous propose que nous soyons attentifs au développement de la relation thérapeutique, c’est-à-dire la relation entre vous et moi dans le cadre d’une psychothérapie. Ce processus pourra nous éclairer sur votre fonctionnement, mais il vous offrira surtout l’opportunité de vous revisiter à votre rythme au sein d’une nouvelle expérience relationnelle sécuritaire.